Teste de Estresse: 5 Sinais de que Você Precisa Desacelerar Agora!

Sinal 1 - Irritabilidade

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Sinal 2 - Concentração

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Sinal 3 - Sono

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Sinal 4 - Dores de Cabeça

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Sinal 5 - Apetite

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Quando Buscar Ajuda

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Teste de Estresse: 5 Sinais de que Você Precisa Desacelerar Agora!

Sinal 1 - Irritabilidade

Sinal 2 - Concentração

Sinal 3 - Sono

Problemas de sono são um claro indicativo de estresse. Saiba como melhorar sua noite.

Sinal 4 - Dores de Cabeça

Dores de cabeça frequentes podem ser causadas pelo estresse.

Sinal 5 - Apetite

Alterações no apetite? Descubra como o estresse influencia seus hábitos alimentares.

Quando Buscar Ajuda

Saiba quando é hora de procurar ajuda profissional para seu estresse.